Apio, rizado

El apio tiene un alto contenido de fibra y nutrientes y es bajo en calorías. Está repleto de potasio, vitaminas y antioxidantes. El apio está compuesto en un 95 % por agua. Es un excelente refrigerio si estás tratando de perder peso o para tener evacuaciones intestinales regulares. Pero también tiene otros beneficios para la salud.